朝の会と朝トレ

外出できない連休が終わり、今日からオンライン学習と教室学習が再開しました。
5月1日はまだ3分咲きほどだった教室前の桜も、今日はもう満開が終わって葉桜になっている木もありました。
今年の桜はあまりたくさんの人に見てもらえなかっただろうけど、それでも精一杯咲き誇っただろうなぁ～と思うと私も人が見てない時もシャンとしよう！と勇気をもらいました。
小中高の休校が5月31日まで延長になったので、今日からオンライン朝の会と朝トレを始めました。
久しぶりに、しかも朝からかわいいガビット仲間たちに会えると思うと、なんだかソワソワして今朝は４時半に起きました。
長い休校と連休後で生活リズムが乱れていないかな？と心配していましたが、さすがガビット仲間たち。
ちゃんと起きて参加してくれました。

連休中の塾長のおもしろ体験①

もともと身体は丈夫な方ですが、免疫力を高めるためと胃腸を休ませるため連休の５日間人生初のファスティング（断食）に挑戦しました。
ファスティングの知識がなかったので、事前に調べて「酵素」を用意。（酵素…30種類ぐらいの野菜や果物を発酵させて作ったもの）
体重に合わせて１日に必要な酵素摂取量を計算して、お腹がすかないように小分けにして飲みました。
らっきょうが入っていないのに、臭いはらっきょう。味は甘いけどマズイ。マズ過ぎてちょっとずつしか飲めない。
10mL飲んでは、水をガブリと飲んで舌を洗う感じでしたが、梅干を食べてから飲むとコーヒー牛乳の味になることを発見！
５日間は酵素と梅干と塩昆布と水だけで過ごし、便通がいつも以上に良くなり頭もスッキリしました。
今日から回復食の薄味デトックススープを作って食べ始めましたが、野菜そのものの味がしっかり感じられ味覚が研ぎ澄まされました。
２㎏減量し身体も少しだけ軽くなりました。

おもしろ体験②

３月４月とコロナの話題ばかりで、気持ちが滅入りそうだったのでアマゾンプライムを大活用！
プライムビデオで映画やアニメを見て、プライムReadingで本を読みまくりました。これで500円なんてすごいです！
マンガもすごくおもしろいのですが、キングダム最高でした！やっぱり王騎将軍はカッコいい！！！
最近はアドラー心理学と行動科学にハマっているので、読みたい本がいろいろあり楽しめました。

おもしろ体験③

連休後半の５月５日。やっぱりアドラーの本は紙が良い！と思い立ち、久しぶりに近所の本屋さんへ。
目的の本を２冊買い、はたらく細胞Blackとはたらく細菌を大人買いしました。
昨年、テレビアニメでやっていたはたらく細胞のシリーズで、人の身体の中を擬人化したマンガです。
内容的には高校生物なのですが、小学生でも楽しく読めますよ。
自宅から本屋さんへの往復、どんな花が咲いているかなぁと花を見ながら、名前を言いながら行くと決めて行き来しました。
毎年つくしが生えているところのつくしは終わって、全部スギナになっていたのが残念でした。

皆さんは、何をして楽しみましたか？
遊んでばかりの連休でしたが、おもしろくてためになることがたくさんできた休日でした。

ブログランキングに参加しています。ポチっとしていただけると励みになります。

にほんブログ村