チャレンジノート始めます♫

皆さま、メリークリスマス!

今日は、クリスマス!
そして今日からワクワクグングン冬期講習!!
ということで、新たな気持ちでチャレンジノート始めます♫

チャレンジノートって何を書くの?

わかりやすく数字で表すと、今日一日の頑張りが「1」だとしたら、次の日は0.01アップして、「1.01」ぐらい頑張ります!
そんなこんなを1年続けると、1年後には≒37になるんです!(1.01の365乗)
逆に、0.01ダウンして「0.99」の頑張りだったら、なんと≒0.03。(0.99の365乗)
ほんの少しの差が1年でこんなに大きくなります。
だから1日1日昨日よりも少しだけ意志力のいるチャレンジをしていくことですごく成長できます。
時々、「2」頑張ったり、「5」頑張ったりするよりも毎日じわじわと頑張り続けるのがコツです。
そのチャレンジを書くのがチャレンジノートです。
ついでに学習したことも記録していきます。

まずは簡単なことから

「午前中に5分計算練習をする」とか、「3分で英単語を10個覚える」とか小さなことでOK。
また、私たちは一日中勉強のことばかり考えているわけじゃないので、勉強以外のことも書きます。
「夕ごはんの後の食器を洗う」とか、「自分から元気に挨拶する」とかです。
いつもやっていることや、すでに簡単にできることは、なしです。
毎日続けていると、To doリストになってしまったり、備忘録っぽくなったりするので要注意です。

今日もお読みいただきありがとうございました。
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